В ГАУ СО «СДИПИ» проходят занятия скандинавской ходьбой

Скандинавская ходьба в Саратовскомдоме-интернате для престарелых и инвалидов стала популярной формой физической активности среди пожилых жителей. Это уникальный способ поддерживать здоровье и улучшать физическую форму без излишней нагрузки на суставы и позвоночник. Благодаря этому упражнению улучшается координация движений, укрепляются мышцы корпуса и ног, а также улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Для жителей дома-интерната это не только способ поддержать физическое здоровье, но и возможность социализации и общения с другими проживающими, что важно для психологического благополучия.
Скандинавская ходьба стала неотъемлемой частью реабилитационной программы и способом поддержания активного образа жизни в Саратовском доме-интернате для престарелых и инвалидов.