Наши сотрудники регулярно посещают психологические тренинги.
В этот раз тема встречи была: “Нет осенней хандре”.
Плохая погода – не повод грустить! Это время, для того, чтобы стать ближе друг к другу и подарить тепло тем, кто рядом.
Сотрудники выполняли различные увлекательные упражнения, которые однозначно подняли им настроение.
Среди них:
1. Прогрессивная динамическая гимнастика, направленная на разогрев всего тела.
2.Дыхание по квадрату, направленное на снижение тревоги и расслабление.
3.”Меняются местами те, кто”, подвижное упражнение направленное на развитие внимания.
4.”Телохранители” – упражнение на доверие.
5.”Сбрось свои проблемы” – упражнение на борьбу с гневом и тем, от чего хочется избавиться.
6.”Загадай желание” – каждый участник передавал свечу по кругу, проговаривая про себя намерение, а затем мы все вместе её задули, тем самым придав мечте общей силы.
Наш коллектив получил заряд позитива на весь день! Теперь он ни в коем случае не будет подвержен плохому настроению, ведь у природы нет плохой погоды, а мы полны энтузиазма и энергии и готовы дарить улыбки друг другу.