На занятии с психологом наши проживающие прошли “Когнитивный тренинг”.
Мероприятие представляет собой комплекс техник и методик, направленных на улучшение памяти и мышления, а также развитие и сохранение речевых навыков.
Одними из предложенных упражнений являлись:
1. Артикуляционная гимнастика (Помогает улучшить дикцию, кровоснабжение мышц речи, развивает подвижность губ, языка, щек, укрепляет мышцы речевого аппарата, что критично при возрастных изменениях. Улучшает эмоциональное состояние, снижая тревожность через самовыражение, развивает мелкую моторику, снимает стресс, борется с социальной изоляцией).
2. Загадки с подвохом (Тренируют нестандартное мышление, развивают логику и внимание, учат находить творческие решения, а также обогащают словарный запас и помогают лучше анализировать информацию; они делают процесс обучения увлекательным и снижают страх ошибки, предлагая нетривиальные ответы, что стимулирует любопытство, побуждают фантазировать).
3. Перевёртыши пословиц и поговорок (Поддерживают когнитивное здоровье, замедляя возрастные изменения, развивают креативное мышление и расширяют кругозор).
Проживающие охотно и с удовольствием выполняли предложенные им задания и отметили позитивное влияние на их интеллектуальное и эмоционально-психологическое состояние!